A brokkoli egy rendkívül tápláló zöldség, amely nemcsak ízletes, hanem tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal is. A zöldségek királyának tartott brokkoli különféle ételek alapja lehet, és sokan szeretik a különböző elkészítési módjait. Gazdag rostokban, C-vitaminban és antioxidánsokban, a brokkoli a tápláló és egészséges étrend fontos része. Emellett sokféle módon elkészíthető, legyen szó párolásról, sütésről, vagy éppen rakott ételekről. A rakott ételek, mint például a rakott brokkoli, ideálisak lehetnek családi vacsorákhoz vagy baráti összejövetelekhez, hiszen egyszerre több adagot is készíthetünk belőlük. Az ilyen típusú ételek előnye, hogy az ízek összeérnek, és a különböző hozzávalók harmonikus egységet alkotnak. A rakott brokkoli laktató, mégis könnyed étel, amelyet zöldségekkel, sajttal és különféle fűszerekkel…